最新通知！来（返）江人员必看！还有一件很重要的事！
最新消息！
恩平市
锦岗、石联、平塘、石青
及周边第一轮检测全部阴性！
恩城街道的锦岗、石联、平塘、石青及周边的涉查对象：
2021年8月7日和8月9日，市疾病预防控制中心组织医务人员对推送协查名单上的人员进行核酸检测。现对涉查对象提出以下防控指引：
一、进行核酸检测的人员需执行3天2检（时间：分别于2021年8月7日下午5点至晚上8点、8月9日下午2点30分至5点30分），做好14天居家健康监测的规定。
二、做好居家健康监测，每天测量体温；非必要不外出，外出时做好个人防护，佩戴口罩避免参加聚集性活动；居家健康监测期间，同住人员可外出。外出时必须佩戴口罩，注意跟其他人保持一米以上距离。
三、保持家居通风和个人卫生，每天尽量早晚开窗门通风，保证每次30分钟。日常佩戴一次性医用口罩，4个小时或口罩潮湿后更换
四、做好日常预防性消毒：台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面消毒或清洗，每天至少一次。
五、居家健康监测期间，每天至少两次体温监测，如果有体温异常，或出现咳嗽、乏力、味觉减退等不适症状，要及时佩戴好口罩，尽量乘坐私家车到附近医院发热门诊就诊，告诉主诊医师具体情况。
恩平市疾病预防控制中心
2021年8月7日
最新通知！来（返）江人员必看！
疫情防控
来（返）江人员
健康管理的有关措施
01
高风险地区来（返）江人员开展14天集中隔离。隔离期间，应严格遵守观察点的各项规定，配合做好核酸检测和健康监测。
02
高风险所在行政区来（返）江人员开展7天居家隔离和7天居家健康监测。
不具备居家健康监测条件的，一律实施集中观察。
居家健康监测期间，非必要不外出，不得参加任何聚集性活动。引起疫情传播或造成传播风险的，要依法追究责任。
03
高风险所在地市来（返）江人员开展“三天两检”（间隔24小时）和14天居家健康监测。
04
中风险地区来（返）江人员开展14天居家隔离。
05
中风险所在地市来（返）江人员开展“四个一”健康管理和14天自我健康监测。
△上述措施时间自离开高中风险所在市、（区）县起算。对于出现本地传播疫情，尚未划定风险等级的地市，参照中风险所在地市管理。
06
建议所有外省来（返）江人员进行一次核酸检测。
07
密切关注自身及共同生活人员健康状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，做好防护及时前往医疗机构诊治，主动报告近14天活动史。
疫情防控无小事
如果每个人都能做好个人防护相信我们迟早能战胜疫情！
以下这份防疫守则请收好！
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除了要继续做好个人防护外
强身健体也很重要！
今天是我国第13个“全民健身日”
屏幕前的你
有多久没运动啦？
总书记打卡过的运动
你也动起来了吗？
党的十八大以来以习近平同志为核心的党中央将全民健身上升为国家战略推动全民健身和全民健康深度融合
截至2020年年底全国体育场地共371.34万个体育场地面积30.99亿平方米人均体育场地面积2.20平方米参加体育锻炼的人数超过4亿
“足球、 篮球、网球、乒乓球排球、游泳、武术......”总书记打卡过的运动你也动起来了吗？
国家给你的健身大业做规划了！
别急别急，既然准备开始健身
肯定要制定一个计划
国家早都替你想到了
近日，国务院印发的《全民健身计划（2021-2025年）》明确到2025年全民健身公共服务体系更加完善人民群众体育健身更加便利健身热情进一步提高经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%
连续运动40分钟才能减脂？
空腹运动效果更好？
跑步增加小腿肌肉？
这些“常识”都是你对运动的误解！
今天（8月8日）是全民健身日，
跟小编一起了解运动的真相↓↓↓
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来源：恩平发布、江门发布、中国青年报、央视新闻等
编辑：媛媛
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这些人员来（返）江门需隔离14天